Regule seu sistema nervoso.

Ressignifique padrões.
Caminhe com apoio.

A exaustão emocional não se resolve pensando mais —
ela precisa de corpo, escuta e presença.

🤲 Acolhimento Individual com base no método VitalSoma®

Uma jornada de volta ao seu centro, com ciência, vínculo e reconexão.

Quando o corpo entra no piloto automático,
a mente tenta compensar.
Você se adapta, tenta dar conta, se culpa por parar…
e se convence de que o problema é você.

Mas não é fraqueza.
É proteção.
É inteligência aprendida em momentos difíceis.

✨ A boa notícia?
Esses padrões não são sentenças.
Eles podem ser reescritos —
com apoio real, gentileza, e no tempo certo:
o tempo do corpo.

Você não precisa continuar com os mesmos padrões

Você não precisa fazer tudo sozinha.

Seu sistema nervoso não foi feito para carregar o mundo nas costas.
Segurança — de verdade — se constrói em relação:
corpo com corpo, respiração com respiração.

✨ Com o apoio certo, você pode:

• Notar os sinais antes de chegar no limite

• Baixar o alerta e respirar de verdade

• Fazer menos — sem culpa

• Colocar limites que te sustentam

• Ser vista e acolhida enquanto se reorganiza

Escolha seu próximo passo

🌀 Masterclass ao vivo – R$37 até 15/08
Ideal para quem quer começar com leveza e consciência

💠 Sessão de Acolhimento Individual
Se sente que precisa de escuta e suporte já

📚 Conteúdos & Artigos – comece lendo no seu tempo.

Seu corpo não falhou

O caminho do cuidado verdadeiro não é contra o corpo — é com ele.

Seu corpo aprendeu a sobreviver como pôde.
Guardou histórias em forma de tensão, cansaço, congelamento, aceleração.

Quando ele sente segurança,
pode — enfim — ouvir uma nova mensagem:
“Agora você pode descansar.”

Dor, desconforto, reações automáticas…
✨ não são defeitos.
São estratégias inteligentes de proteção.

Você não precisa se consertar.
Precisa de um espaço onde o corpo sinta que é seguro
ser quem você é.

Sobre o Método VitalSoma

O VitalSoma é o fio condutor do meu trabalho: um caminho de reconexão entre mente, corpo e história emocional. Baseado em ciência, presença e escuta — sem fórmulas prontas.

• Neurociência Emocional – Regulação do sistema nervoso (nervo vago, estresse, janela de tolerância) em linguagem simples e aplicável ao dia a dia.

• Psicologia Integrativa & Escuta Empática – Acompanhamento profundo para nomear padrões, ressignificar histórias e apoiar microescolhas conscientes — sempre com respeito à sua história e ao seu ritmo.

• Multireflexologia Integrativa – Ativação de pontos reflexos no rosto, mãos e pés para convidar o corpo a relaxar, reorganizar e se autorregular naturalmente.

• Práticas Somáticas Suaves – Movimento, toque, respiração, percepção interna uma abordagem somática

Os pilares do VitalSoma®:

📌 Aqui, o corpo não é corrigido — é escutado com respeito.

Você sente que está tentando… mas algo dentro ainda trava?

Reconhece algum destes sinais?

• Cansaço emocional que não passa

• Corpo parado, mente acelerada

• Culpa ou peso ao dizer “não”

• Emoções que transbordam (choro, irritação)

• Vive se ajustando aos outros… e se perde de si

• Já fez terapia, cursos, leu muito — e ainda sente um vazio

A boa notícia?
Isso não é falta de força.
É seu sistema nervoso em alerta — e existe um caminho gentil para regular com presença, apoio e segurança.

Biologia Emocional – o corpo também sente

Quando o corpo fala,
ele não está te atrapalhando.
Está tentando te proteger.

Insônia. Aperto no peito. Tensão muscular.
Exaustão que não passa.
🧠 Isso não é fraqueza —
é seu sistema nervoso em estado de alerta.

✳️ Reaprender segurança no corpo é possível.

Com presença, apoio… e ciência que respeita seu tempo:

O corpo guarda histórias.

Mas com apoio certo, ele também pode reescrevê-las.

Sou Neide — terapeuta integrativa e idealizadora do método VitalSoma®

Acompanho mulheres que:

• Sentem demais

• Carregam culpa

• Vivem com o corpo cansado e a cabeça acelerada

Meu trabalho é ajudá-las a voltar a si com gentileza.

Integro:
🧠 Neurociência emocional
🫶 Psicologia integrativa
🌱 Medicina chinesa
🌬️ Práticas somáticas suaves

Tudo isso com escuta sem pressa, presença real e estrutura segura.
É assim que construímos um caminho possível — de dentro pra fora.

Antes de ser terapeuta, sou mulher em processo.

A gentileza no corpo mudou minha vida.
E é com essa presença que desejo caminhar com você.

Um caminho feito no seu tempo

Cada mulher tem uma história.
E cada processo precisa honrar essa história.

Nas sessões, você chega como está:
sem pressa, sem julgamento, sem fórmula pronta.

O que importa é o que o seu corpo traz agora.

Eu escuto com presença, sensibilidade
e base científica —
para que possamos construir, juntas,
o próximo passo que realmente cabe.

Como são os atendimentos

🌐 Atendimento Online – Brasil e Exterior

Um espaço seguro para:

• Apoio emocional com escuta profunda

• Regulação do sistema nervoso

• Orientações práticas com pontos reflexos para aplicar em casa

📅 Estrutura das sessões

• Primeira sessão: 1h20 (acolhimento + mapeamento inicial)

• Demais sessões: 60 minutos

• Após 3 encontros: plano personalizado de cuidado e continuidade

💡 Meu foco principal hoje é o atendimento online — acessível, profundo e estruturado para acompanhar você de onde estiver.

Não ofereço pacotes prontos. Ofereço presença real e o que faz sentido para você.

🧍‍♀️Atendimento Presencial – Apenas em casos específicos

Disponível somente para mulheres que já iniciaram o processo online e, juntas, percebemos que o corpo pede uma etapa presencial.

🔹 Encontros pontuais
🔹 Mediante disponibilidade
🔹 Realizados em [sua cidade ou região]

A presença física aqui é um aprofundamento,
não um ponto de partida.

Para quem são as sessões

Esta sessão é indicada para mulheres que:

😴 Sentem o corpo cansado, mesmo após descansar

🧠 Vivem com a mente acelerada e dificuldade de desligar

👩‍👧‍👦 Cuidam de todos, mas se esquecem de si mesmas

⚠️ Estão em estado de alerta constante — ansiedade, insônia, tensão

🚧 Sentem dificuldade em colocar limites… e culpa quando tentam

📚 Já fizeram terapia, cursos, buscaram ajuda —
mas o corpo ainda reage como se estivesse em perigo

🔄 Estão em fases de transição:
menopausa, lutos, recomeços, mudanças familiares

Para quem este processo não é indicado:

Quando não é o momento:
⏭️ Se você busca atalhos ou respostas prontas
🩹 Se só quer aliviar o sintoma, sem olhar para as raízes
🤖 Se espera um protocolo igual para todas

Quando é o seu momento:
💗 Aberta ao processo, mesmo com medo.
🌿 Disposta a sentir com gentileza.
🛠️ Quer construir um jeito novo de viver consigo.

Se você está pronta para esse caminho com apoio…
Estou disponível para caminhar com você.

⚠️ Aviso importante:

Este espaço não é indicado em caso de crise aguda ou risco iminente.
Procure atendimento médico ou psiquiátrico de emergência quando necessário.
Aqui, seguimos com segurança, profundidade e respeito ao seu tempo interno.

As emoções moldam o corpo

O corpo sente antes da mente entender.
Reage, guarda, protege.
Carrega histórias que a razão já tentou resolver… mas não conseguiu sozinha.

Viver em alerta cobra caro:
😞 A saúde enfraquece
💔 Os vínculos se desgastam
🕳️ Você começa a sumir de si mesma

🧠 O corpo não muda com palavras.
Ele muda com presença, escuta e experiências reais de segurança.

Quando o corpo sente que pode descansar de verdade,
tudo começa a se reorganizar — de dentro pra fora.

💬 Quer oferecer essa experiência ao seu corpo?

O acolhimento que recebi foi transformador. Aprendi a regular minhas emoções e reconectar com meu corpo e alma. Recomendo a todas as mulheres!

Erica Boaventura

★★★★★

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